Existem diversos tipos de psicoterapia. Utilizamos a psicoterapia psicodinâmica que visa poder trazer para o consciente os mecanismos de defesa desajustados, propiciando maior adaptação do indivíduo `a sua realidade.
O comportamento humano é determinado por processos mentais inconscientes, que frequentemente são constituídos durante a infância. As ligações afetivas com os pais são determinantes nas relações da vida adulta. Desta forma, havendo qualquer desajuste na relação parental ou qualquer tendência da própria criança pode levar a uma falta de adaptação ao meio que vive. E ao longo do tempo cristalizar, produzindo consequências emocionais, na vida adulta.
Grande parte das atitudes humanas são movidas por emoções inconscientes. Assim, para reverter qualquer desordem emocional , a psicoterapia pode ser de grande ajuda, na medida que , pouco a pouco, as emoções inconscientes tornam-se conscientes. E desta maneira, o indivíduo tem o controle das atitudes, escolhas em relação `a vida prática, resolução de problemas de outra maneira.
A psicoterapia pode trazer uma nova percepção de mundo. E esta nova percepção promove na pessoa um maior auto-conhecimento, maior tomada de consciência, modificando a sua relação consigo mesmo e com os outros. O seu bem estar refletirá em uma melhor qualidade de vida, liberdade, flexibilidade para enfrentar futuros desafios.
Os benefícios da psicoterapia psicodinâmica são:
– Maior auto-conhecimento,
– Melhora nos relacionamentos,
– Consciência de suas próprias necessidades,
– Maior respeito a si mesmo e aos outros,
– Melhora da auto confiança e auto estima,
– Novas resoluções para antigos problemas,
– Resolução de conflitos
– Desenvolvimento pessoal.
A relação entre paciente e terapeuta é muito importante e é necessário haver empatia.
Em geral, as sessões são de 50 minutos e ocorrem semanalmente.
