--by Vanessa Loschiavo

Encontrando a própria Essência

11 de setembro de 2019 by Vanessa Loschiavo0
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ENCONTRANDO A PRÓPRIA ESSÊNCIA

A rotina diária faz com que o indivíduo se esqueça do que é mais necessário.

Muitas vezes se mantém numa rotina de mais de 12 horas diárias de trabalho, dando pouca atenção a si mesmo, ao que é realmente necessário.

É comum o ser colocar como prioridade o trabalho e manter uma rotina automática, esquecendo de si mesmo. Para ter uma boa saúde física e emocional é imprescindível se incluir na própria vida. Voltar o olhar as próprias necessidades, pois a medida em que o indivíduo se afasta de suas próprias necessidades, surgem sintomas que podem ser diversos, chegando a adoecer o corpo e a mente.

Os sintomas ajudam a voltar a atenção para si, e aos poucos através do questionamento sobre os motivos de tamanho mal estar, a pessoa vai conseguindo retornar e se aproximar das próprias necessidades, daquilo que faz sentido a vida, do que dá prazer. Equilibrando, assim as tarefas, obrigações, trabalho e o que verdadeiramente alimenta a alma e traz sentido a vida, encontrando a própria essência e o propósito de vida.

Este é o papel da psiquiatria e psicologia. É ajudar o indivíduo a encontrar sua verdadeira essência.

Dra. Vanessa Calhiarani Loschiavo
Psiquiatra e Psicoterapeuta
www.essenciadamente.com.br

Vanessa Loschiavo
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