O indivíduo que está bem consigo mesmo, ou seja, está atento em relação `as suas atitudes, desafios e dificuldades, tem um equilíbrio maior em relação à vida. Como estou me referindo ao ser humano, não existe a possibilidade de haver um equilíbrio absoluto, e sim relativo. Isso significa a busca pela harmonia emocional.

Muitas vezes, sabemos na teoria como agir, mas ao nos depararmos com problemas na vida prática, pode ser realmente difícil estar estável.
Pensar, refletir, consultar a consciência diariamente pode ajudar muito para encontrar a resolução de situações difíceis.
Quando alguém está neste caminho colabora com a paz pessoal como favorece uma forma pacífica de agir.
Acompanhando este raciocínio, alguém que está distante de suas próprias necessidades, ou que tem algum transtorno psíquico não tratado pode se desequilibrar ainda mais em situações desfavoráveis. Pode chegar a ter desentendimentos constantes e manter certa irritabilidade. Muitas pessoas cometem desatinos no auge do transtorno psíquico, como se diz, perdem a cabeça, tem cinco minutos.
Por outro lado, enxergar o problema de frente, tentar resolvê-lo, seja buscando uma filosofia de vida, a religiosidade, meditação, um tratamento psiquiátrico ou psicoterápico pode ajudar muito no processo de equilíbrio e da paz. Tentar solucionar desentendimentos conversando, praticando a empatia, se colocando no lugar do outro, compreendendo, enxergando com os olhos do coração, pode fazer com que pessoas que divergem possam ser amigas. Vamos imaginar, se a maioria das pessoas tivessem essas atitudes, certamente viveríamos em paz. Parece um mundo ideal, mas acredito que nós seres humanos podemos muito mais do que imaginamos. É possível que a paz do mundo esteja em nossas mãos. Vamos direcionar o olhar a nós mesmos e vencer batalhas internas, certamente seremos pessoas melhores e faremos um mundo melhor.