Memória

O assunto é memória. Uma queixa frequente no consultório é esquecimento, dificuldade de memorizar. São necessárias várias considerações. Quando existe algum quadro psíquico, como ansiedade , o pensamento acelerado faz com que a pessoa mantenha atenção em várias tarefas ao mesmo tempo, havendo uma sobrecarga, assim escapa muitas informações do foco de atenção. Manter a atenção dividida está fadado a ter perdas. Exercitar realizar uma tarefa por vez e estar por inteiro nela, ou seja, estar pensando exatamente no que está fazendo, não deixando o pensamento escapar é uma tarefa difícil , mas eficaz.

Na depressão, por exemplo, existe uma lentificação do pensamento, contrário da ansiedade. Na depressão, a dificuldade da memória está ligada também ao interesse que a pessoa tem pelo ambiente que a cerca. E a falta de interesse atinge diretamente a memória, sendo que em muitos quadros depressivos o déficit de memória é tão intenso que é usado o termo pseudo- demência , que é um quadro semelhante `a demência, porém, muitas vezes é reversível. Quando o indivíduo, passa muito tempo com depressão mais grave, o cérebro pode sofrer uma certa involução, o que pode não ser revertido com tratamento antidepressivo.
Quando falamos de memória, não podemos esquecer dos quadros de Demência, como exemplo a Demência de Alzheimer que tem como característica a perda de memória recente, porém é diferente das anteriores por ser um quadro degenerativo e progressivo.
Muitos outros quadros podem estar ligados a dificuldade de memória.
Uma pergunta importante é : como preservar a memória ao longo da vida, sabendo que o ser humano já começa a ter perda neuronal na vida adulta?
No próximo post, trarei dicas que a neurociência dá para preservar a memória evitando a perda de neurônios ao longo da vida e como possibilitar a neuroplasticidade.
Vamos cuidar de nossas mentes!!